水泳ベストタイム更新プログラム【藤森善弘監修】DVDの内容・評価・口コミ

水泳ベストタイム更新プログラム【藤森善弘監修】DVDの内容・評価・口コミ

 

水泳ベストタイム更新プログラム【藤森善弘監修】

 

水泳で自己ベストを更新したい!
もっとタイムを伸ばしたい!

 

…でも、どうしたらいいか分からないあなたへ

 

 

年齢や性別、現在の実力に関係なく、初心者〜ベテランまで、泳ぎのタイムが飛躍的に伸びる「最先端の2軸泳法」を知りたくありませんか?

 

水泳ベストタイム更新プログラムDVD

 

 

水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜藤森善弘 監修】

 

 

このページ経由で【水泳ベストタイム更新プログラム】をお申し込みの方に

特別なプレゼントをご用意させていただきました。

 

特典セットの内容、特典のお受け取り方法はこちらでご確認下さい。

 

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あなたは今、このような水泳の悩みを抱えていませんか?

 

・一生懸命練習してもタイムに変わりがなく、下手をすると以前より遅くなっている…
・自己ベストが更新できないまま、ライバルに置いて行かれているる…
・体力の限界を感じるようになり、これ以上タイムを縮めるのは無理と思えてきた…
・他の子はどんどん上達しているのに、ウチの子だけちっともタイムが伸びない…
・前半のスピードを後半まで維持することができない…

 

こんな悩みをもったスイマーも、オリンピック選手を続々と生み出し、メダリストも生んでいる最先端の2軸泳法を取り入れれば、水の抵抗を大幅に減らして、泳ぎの推進力を高めることができます!

 

2軸泳法

 

「水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす」は、日本体育大学 水泳部コーチの藤森善弘さんが監修した2枚組のDVD教材。

 

「2軸泳法」で知られる藤森義弘さんが、トップスイマーを指導してきた経験を、アマチュア選手でもそのまま実践できるように、わかりやすく体系化しています。

 

世界最先端の2軸泳法をベースにした4泳法を習得するためのコツや練習法を理解でき、あなたも効率よく、ラクに速く泳げるようになります。

 

 

★このDVD教材は、水泳選手ご本人はもちろんのこと、
水泳を習っているお子さんを持つ親御さんにも最適な内容になっています。

 

 

教材の詳細はこちら⇒
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜藤森善弘 監修】

 

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水泳ベストタイム更新プログラム【藤森善弘監修】DVDはどんな教材なの?

2軸泳法で4泳法に革命を起こす「水泳ベストタイム更新プログラム」のコツや練習とはどのようなものなのでしょうか?

 

その内容の一部を動画でご覧下さい↓↓

 

 

教材の詳細はこちら⇒
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜藤森善弘 監修】

 

 

水泳ベストタイム更新プログラム

 

水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜
【日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修】

 

DVD配送版 2枚組:1時間54分

 

※180日間の返金保証付き。内容に満足しなければ返金の対象となります。

 

2軸泳法の生みの親であり、JOCオリンピック強化指定コーチ、日体大ヘッドコーチを務める藤森善弘さんが「2軸泳法」による4泳法の解説を2枚組のDVDにまとめました。

 

2軸泳法

 

「水泳ベストタイム更新プログラム」のキモとなる「2軸泳法」は、体の中心を軸にしてローリングしながら泳ぐ従来の1軸泳法とは異なり、水中での動作が安定して、水の抵抗を大幅に減らすことができまるといわれています。

 

実は、身体の中心だけを軸にした「1軸」よりも、両肩から骨盤の両側にかけての左右2つの軸を使って泳ぐ方が体幹のブレが少なくなるからなんですね。

 

藤森善弘プロフィール

 

藤森善弘

日本体育大学競泳部ヘッドコーチ。
JOCオリンピック強化指定コーチ。

 

1992年から新しい理論の泳法の研究をスタートさせ、試行錯誤の末に「2軸クロール理論」を確立。

 

シドニー五輪銀メダリスト・田島寧子選手やリオ五輪代表の藤森太将選手、世界水泳銀メダリスト・小関也朱篤選手など数多くのトップ水泳選手を育成。

 

日体大で指導したスイマーからは6名のリオ五輪代表を輩出するなど、確かな泳法の理論と指導実績を誇っている。

 

水泳ベストタイム更新プログラム【藤森善弘監修】DVDの内容は?

あなたは体に負担なく、効率的に速く泳げるようになりたいと思いませんか?

 

また、自分のお子さんがライバルたちに差を付けられることなく、今より自信をもって速く泳げるようにしてあげたくありませんか?

 

それを可能にするのが「2軸泳法」です。

 

そもそも「2軸」とは、左右の肩の関節と股関節のを結んで作られる2本の軸のこと。

 

この2本の軸を意識しながら左右に体重のバランスを移し替え、水の抵抗を減らし、推進力の犠牲を最小限に抑えて泳ぐテクニックです。

 

従来の一軸泳法に比べて、体の負担も少なくなりクロールがスムーズに出来るようになります。

 

泳ぐ際の推進力は、効率的に手のひらで水をとらえればそれと同じ力の推進力があり、逆に効率の悪い水のとらえ方をしていれば、推進力は半分も得られなくなってしまいます。

 

「2軸」は科学的に、水を効率よくとらえるために開発された泳法なんです。

 

もちろん、2軸によるクロールの泳ぎ方を、そのまま平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライに置き換えることはできませんが、見た目の動きは違っても、「軸」と「水」の関係性の感覚は変わらないんですね。

 

例えば、バタフライの場合、クロールのような左右の軸の切り替えがありませんので、左右の2軸を意識して泳げばこれまで以上に速く泳げるし、しかも力を入れずにラクに泳ぎ切ることができるのです。

 

動画内容

 

2軸泳法は、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、
すべての泳ぎに共通して取り入れることができる「普遍的」な理論なのです。

 

実際に最近の世界水泳やオリンピックなどを見ていると、世界のトップ選手たちの主流派「2軸泳法」です。

 

「水泳ベストタイム更新プログラム」の練習内容は、決してトップスイマーを対象にしたものではなく、どんなレベルの選手でも無理なく、分かりやすく、そして挫折することがないようにプ工夫されています。

 

実践ドリル

 

現在、水泳を習っている人はもちろんのこと、これまでまともに水泳の訓練を受けたことがないという人であっても、ゼロから一段ずつ実力アップできるようにプログラムされています。

 

あなたも、体の構造にあった、理論的な泳法を身に着けることで、無理にローリングしたり、ストリームラインを作ることなく効果的にタイムを更新することが可能です。

 

 

【主な内容紹介】

 

・2軸で泳ぐ時に、水の抵抗を減らすために意識すべき頭の位置と目線の位置は?

 

・トップ選手はどのようにプルをしているか?力強くプルをするための正しい方法とは?

 

・2軸クロールを完全に習得するための6つの練習法

 

・2軸の背泳ぎで、抵抗を減らしながら推進力をつけるための練習法

 

・ひとかきひとけりの平泳ぎは古い理論の泳ぎ方。2軸による最新の平泳ぎとは?

 

・バタフライ、無駄なくスムーズにストロークができるドリル

 

・息つぎが下手な人と上手な人、それぞれの共通点とは?

 

 

教材の詳細はこちら⇒
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜藤森善弘 監修】

 

水泳ベストタイム更新プログラム【藤森善弘監修】DVDの評価・口コミは?

 

水泳ベストタイム更新プログラムを実践した方たちの口コミ

 

水泳ベストタイム更新プログラムを現在の基礎トレーニングの中心にして練習しています。

そのおかげで泳ぎのバランスがよくなりスムーズな動きで泳ぐことができるようになったし。
4つの泳法それぞれのフォームを改善することにも直結しています。

 

藤森コーチのDVDで練習してから、泳ぎの左右バランスが整いました。

私は体幹的に右が強くて左が弱いので、フォームが崩れて安定した泳ぎができなかったりしましたが、2軸泳法で練習したことでバランスがよくなり、左右の強さもほぼそろってきました。

 

ストリームラインを崩さずに浮く事が出来るようになったので、真っ直ぐな姿勢で泳げるようになったため、無理なく楽にスピードアップ出来ています。

 

本と違ってDVDなので、手や足の動かし方、力を入れるタイミングなどが全て泳ぎの動作の中で見られるので、とてもわかりやすかったです。

上手な人の動きを何度もくり返しみていると、どの関節や筋肉を使っているかもわかってきます。

 

水泳ベストタイム更新プログラム

 

2軸泳法と従来の1軸泳法では、泳ぎの感覚として異なる部分があるので、やはり最終的には体でしっかり覚えこむ必要があります。

 

とはいっても、身体の動きや意識すべきことは、トップスイマーしか出来ないような難しいものであったり複雑なものではありません。

 

特に筋力が求められるような泳法でもありませんので、心者〜中・上級者まで無理なく実践していくことができます。

 

技術的にレベルが高い、というよりも単純に2軸泳法のコツを掴んで練習出来るかどうかという問題です。

 

ですから、DVDの映像を見ながらそのままマネすることで、誰でも効果的に最新の泳法を手に入れることができます。

 

水泳部

 

この藤森善弘さん監修の「水泳ベストタイム更新プログラム」DVDで2軸の4泳法をマスターすれば、

 

・自己ベストをあっという間に更新できる。
・年齢的に体力が衰えてきたスイマーでも、諦めることなくタイムを伸ばせる。
・効率的な泳ぎで疲労が少ないため、後半になってもスタミナ切れを起こさずに泳ぎ切れる。
・呼吸がスムーズになり、少ない抵抗でラクに泳げる。
・フォームが安定し、ブレの少ないフォームで力強く泳げる。
・ライバルたちに追いつき、追い越せる。
・わが子が短期間で上達し、水泳に前向きに取り組めるようになる。

 

 

などなど、ジュニアからのマスターズ選手まで、これまでの泳ぎを劇的に進化させ、最新の科学的な泳ぎを手に入れることができます。

 

リオオリンピックではでは競泳日本代表のうち6名が日体大のから選ばれていることを見ても、藤森さんの指導法が非常に効果的であることが分かります。

 

どんなスポーツでもそうですが、特に水泳の場合、間違ったフォームやクセが一度身についてしまうと、本人も、指導者もフォームの誤りになかなか気づくことができませんし、運よく気付いたとしても、それを改善するために相当な練習量が必要になってしまいます。

 

誰しも、無限に練習時間があるわけではありませんし、体力だって限られています。

 

いかに短期間で効率よく水泳のタイムをを更新するか…
そのためにもっとも重要なことは「練習の質」を高めること。

 

才能やセンスは簡単には身につきませんが、練習の質を高めることができれば、ライバルたちとの差を一気に埋めることだって可能です。

 

これからの水泳人生を、意義あるものにできるかどうかは、この理にかなった2軸泳法を「知っているか」「「知っていないか」、
それを身に付けるための効果的な練習法を「やるか」「やらないか」にかかっているといえます。

 

平泳ぎ

 

もし、あなたが

 

・もっと速く楽に泳げるようになりたい
・タイムを伸ばしてライバルに差をつけたい

 

と望んでいるなら「水泳ベストタイム更新プログラム」は、期待に応える内容だといえるでしょう。

 

また、水泳、2軸泳法の練習に疑問や不安が出てきた場合には、藤森さんの個別メールサポートを受けることもできますから心強いですね!

 

※180日間の返金保証がついています。

 

この「水泳ベストタイム更新プログラム」DVDには、DVDの内容を実践しても効果がなかったという場合、返金保証を受けることができます。
返金の条件などくわしいことは、公式ページでご確認ください。

 

 

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